Immagino Stan che l'hammer alternato lo facessi con 25 kg. solo per finta, con la tua stazza puoi farlo a 30/35 come niente!
Pensa che io alla ripresa dopo le vacanze (ero ridotto a 65 kg. di definizione!) mi sono sbagliato, non avevo più l'occhio dei dischi e ho caricato proprio a 25 kg. credendo fossero 15! Li sentivo duri neh! Ma ho fatto pulite pulite due serie da 8 prima di accorgermi che erano 25!