Proteine,aiutatemi a decidere

[TheDuke]

i miei reni sono a posto,perkè? fanno male ai reni le proteine?

[VALENTINO BB]

i miei reni sono a posto,perkè? fanno male ai reni le proteine?

2gr di pro per ogni kg del tuo corpo!! quindi se pesi 80kg devi assumere 160gr di pro al giorno! naturalmente nei 160 sono comprese le pro che assumi nell'alimentazione!

[ILGROSSO]

Ciao ragazzi,colgo l'occasione per salutare tutti...è da un pò che non scrivo...

cmq torniamo a noi,quello che dice Valentino è assolutamente vero...ma se badi a quei numeri le proteine in polvere non ti servono,a meno che tu abbia un "alimentazione scadente".

[ham2]

i miei reni sono a posto,perkè? fanno male ai reni le proteine?

SE SEI SANO, le proteine sono un cibo come un altro, più pratico perchè con molte meno calorie, grassi, purine etc.
Se hai problemi ai reni, potresti aggravarli.