bene bene...
ma come mai fai sia squat che Hack squat?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
bene bene...
ma come mai fai sia squat che Hack squat?
Banned
non sapevo cosa fare come pumping, e dato che preferisco non eseguire la leg ext dopo lo squat e che gli affondi come ultimo esercizio sono tragici (x me), ho optato per l'hack... anche se forse me lo sarei potuto risparmiare...
Sergio Oliva
In Pre Gara
bravo fra ho visto il carico che aumenta nello squat, bravissimo.
Continua così!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Banned
Porca tr..a!
Ora che ci penso ieri il rematore l'ho eseguito con busto quasi verticale... cosa c.zzo mi è passato per la testa?!? passino i perizoma volanti in palestra, ma x scaz.are l'esecuzione così ce ne vuole!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
A parte il perizoma ma come hai fatto stò rematore...mica ho capito...ahhahahahanhamamhhahhaOriginariamente Scritto da matteinn
Porca tr..a!
Ora che ci penso ieri il rematore l'ho eseguito con busto quasi verticale... cosa c.zzo mi è passato per la testa?!? passino i perizoma volanti in palestra, ma x scaz.are l'esecuzione così ce ne vuole!
Banned
più o meno un incrocio tra rematore verticale (tirate all'ombelico a presa larga x intenderci) e il vero rematore...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Coraggio fratello ti siamo vicini nel dolore
senti un pò xè non provi con il manubrio un braccio alla volta davanti allo specchi sulla panca...
Permessi di Scrittura
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