Ciao rana! Come ti ha già detto qualcuno che ne sa di gran lunga più di me, il consumo calorico dipende dalle caratteristiche del soggetto... Io ti consiglierei, se ti preme avere dati certi e se ne hai la possibilità, di acquistare un cardiofrequenzimetro con orologio. Inserisci i tuoi dati e, oltre alla frequenza cardiaca, indica il consumo di calorie;potrai usare la fascia con gli attrezzi della palestra oppure, se lo usi a casa, le informazioni vengono trasmesse all'orologio da polso. Mi è stato appena regalato per il compleanno ed è stato un pensiero molto apprezzato; per questo, però, non so dirti quanto possa costare....