Citazione Originariamente Scritto da ilrasta

Come fai ad avere le chiappe flacide andando in bici?!
Dacci dentro in salita!

80-100km a volta? ma a che miedia?
Riguardo alle chiappe non ti so dire!
Vado ad una media che va dai 27 ai 33 km/h in pianura, per fare i 7-8 km/h in salita!

Il piano alimentare l' ho abbozzato qui:https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=13504&page=2