un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[°°sOmOja°°]

per venerdì ho intenzione di scaricare tutta la macchina del leg extension così potrò dire ad enzo che è troppo leggera e non mi serve a nulla...
p.s. ma quanto sei str....?

vorrei provare a fare lo squat, però in effetti non so se potrebbe darmi fastidio alla spalla.
solo che se non provo come faccio a capirlo?

p.s.2: stamattina ho uno strano fastidio alla schiena, forse avevano ragione quando dicevano che anche la pressa "sforza" la schiena, probabilmente manterrò solo leg ext e leg curl