ciao Heero,

e' un po' che non ti sporco un po' il diario allora ho pensato bene farmi sentire di nuovo!

Secondo me starei tranquillo se fossi in te con quelle percentuali.
Mi spiego avrai da fare un 6x3 giusto? Non e' uno schema a cedimento pertanto si suppone che tu faccia 6x3, io non ricordo bene ma mi pare (...dico mi pare eh, non sono sicuro!) che dopo la prima serie tu sia calato come rip.
Cioe' non hai mica fatto un 6x7 con 90kg, giusto?

Gli schemi della forza se li spingi a cedimento (... so che la tentazione e' molta ) perdono il loro scopo!
Potresti giocare sul tempo, fai l'eccentrica lenta e esplodi quando spingi (ti deve schizzare sul soffitto il bilancere!! )

Un ultima nota cicli pensati per il pl a volte seguono le regole del pl (logico, vero?...ma non succede sempre penso). Quindi devi pensare ad un esecuzione ineccepibile, magari (perche' no?) da gara con fermo al petto ecc ecc

Vedrai che li senti meglio gli 85kg!