Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
spero di risolvere dando un po' di "priorità" alla cuffia... cioè NON DIMENTICANDOMI di allenarla
non credo proprio che il tuo problema sia la cuffia;guarda attentamente il tuo allenamento:nella seduta di spinta hai inserito contemporaneamente petto spalle e tricipiti........è normale che tu sia affaticato(le spalle e i tricipiti lavorano già abbastanza nelle dip);prova a suddividere i gruppi muscolari in altro modo(petto-bicipiti e spalle-tricipiti)...........vedrai che non avvertirai più questo tipo di problema.