Grazie ungehman
Se adori allenare il back non ti sarà difficile

Oggi rifaccio gli stacchi....quello di ieri non è nemmeno uno stacco, è *****.
Curo sempre ciò che faccio non posso crederci di aver fatto una cosa simile.
Riparto da zero con gli stacchi. Oggi dedico tutta la giornata a questo. Ho trovato questo link, un articolo del nostro mitico Enrico_PL che non avevo mai visto prima.
http://web.tiscali.it/it.sport.pales...z/stacco1.html
E' così cercherò di fare, ripartendo dai miei 100 chili, vedrò quanti ne solleverò COSÌ e quello sarà il nuovo massimale.
Sbagliando s'impara.