ha dimenticavo:
foto6:mitico leggendario (foto molto motivante)
Principiante
In Warm-Up
ha dimenticavo:
foto6:mitico leggendario (foto molto motivante)
si che si può, alla fine è lo stesso che troveresti in palestra, solo in modo + "rustico" asd... bella la foto motivante hehe
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Puoi fare tutto tranquillamente...
ma lo potevi fare anche
PANCA normale
BILANC
2 MANUBRI
e ci fai veramente tutto...
se proprio vuoi strafaaaaaaare, un minirack e hai una palestra in casa se sai che esercizi fare... IMHO
mi sa che stamperò pure io la foto MOTIVANTE eheheheh grande!!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
spero che non si apra quella porta quando fai le trazioni.....o ne fai qlcuna in meno
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Principiante
In Warm-Up
più ke motivante... cmq ho tilludi di raggiungere tali risultati e ci tiri come un po**o oppure ti demoralizzi essendo realista.. io scelgo la prima...
no tranquillo la porta la tengo aperta nn mi da fastidio... all'ora raga provo a fare un minirack... adesso nn arrivo ma appena ho tempo vi posto le foto... altri commenti?
Principiante
In Warm-Up
Si vabbè !!!ho!!!
"Il successo in palestra dipende esclusivamente dalla perfetta combinazione di due aspetti: allenamento e alimentazione. Ognuno dei due aspetti gioca il 50% dell'intera faccenda, come in una banconota da 100 euro strappata in due parti: ogni parte da sola non vale la metà, non vale niente!"
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