Ciao a tutti!!! allora: sn già due settimane che seguo questo tipo di allenamento.. ho anche un compagno di training ci alleniamo a casa mia.. ho tutta l'attrezzatura necessaria.. questa sera ho sperimentato la scott presa larga con la barra ez devo dire che mi sn trovato meglio.. ho terminato l'allenamento circa tre ore fa e devo dire che lo sento molto di più sui tricipiti che sui bicipiti... questa sera ce l'ho messa tutta.. ieri sera un tipo che nn vedevo da un pò ha esordito dicendomi: ma hai smesso di andare in palestra? vi giuro un *****tto nei denti sarebbe stato più piacevole.. cmq di braccio ho un 36 e sn 73 kg.. va bè speriamo che crescano ste braccine.. cmq anche se l'entusiasmo iniziale per l'allenamento è calato un pochino sn determinato a portarlo al termine. Un cosiglio a tutti: se avete possibilità di allenarvi in due fatelo è veramente più motivante e divertente.. ciao e buon lavoro a tutti!!!