Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86
IN bocca al lupo per il test in primis...
Noto che i pl nn fanno i dip,però io personalmente oltre a trovarmici molto bene ho notato che un transfer sulla panca c'è,e credo che il sollecitamento delle spalle sia più dovuto ad uno scompenso di forza spalle-petto che chi fa molta panca e poco lento ha.
per dir la verità le dip A ME disfano le spalle...
cioè, il giorno dopo il WO ho il deltoide anteriore in fiamme...quindi non credo sia inusuale