...mi alzo alle 6 vado a lavorare, faccio trasporti quindi sono tutto il giorno sotto sforzo, pranzo il affettato verdura e frutta, poi vado 1h30m di wo e 30-45 min di corsetta. è dura!
Mr Italia
In Warm-Up
...mi alzo alle 6 vado a lavorare, faccio trasporti quindi sono tutto il giorno sotto sforzo, pranzo il affettato verdura e frutta, poi vado 1h30m di wo e 30-45 min di corsetta. è dura!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Capisco. Ma non è con un energizzante che risolvi. Anche perché mi piacerebbe capire che tipo di CHO ha questo tipo di integratore.
Al limite occorrerebbe vedere meglio le quote caloriche della dieta e la ripartizione dei macro.
Permessi di Scrittura
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