mia dieta massa

**nich** · 07-09-2006, 08:36 PM

se sostituissi il latte + le pro in polvere nel psot workout?..ovvero invece che 200ml di latte le pro in polvere le prendessi con acqua?.....potrebbe andare bene?...

**Spyr** · 07-09-2006, 10:03 PM

fossi in te nn piglierei alcuna polvere: puoi ottenere tutto il necessario (ed anche di +) dal cibo

**nich** · 08-09-2006, 10:04 AM

si è vero hai ragione ma per un fatto di comodita....

**tattoos** · 08-09-2006, 11:26 AM

E come facciamo a sapere se va bene ? Poni che tu sia alto 1,80 e pesi 100 Kg. Quell'alimentazione è insufficiente.
Un esempio, per dirti che, in assenza di alcune informazioni personali, è difficile esprimere giudizi.