Alle prime armi..

[Non lo so]

Capito..leggo un pò in giro allora! grazie mille!

[mary84]

ciao anch'io sono una ragazza alle prime armi , ho fatto una prova in palestra e domani mi iscrivo!farò bodybuilding ... qualcuno però potrebbe dirmi dove trovo le regole del bodybuilding?giusto per cominciare bene io ho l'istruttore che mi ha già fatto vedere alcuni attrezzi e credo mi allenerò 3 volte a settimana è troppo o poco?