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Discussione: Diario di allenamento di NRO stagione 2006/2007

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nro Diario di allenamento di NRO... 05-09-2006, 07:56 PM

marcaccio scusa ma che significa??... 05-09-2006, 08:16 PM

123456789 we fino ad ora ti sei... 05-09-2006, 09:43 PM

tattoos Sono curioso di sapere come... 05-09-2006, 10:40 PM

nro he.. sono curioso anch'io!... 05-09-2006, 11:47 PM

nro allora.. questo è solo... 05-09-2006, 11:40 PM

nro wow.. mi avete assalito..... 05-09-2006, 11:26 PM

stantio io ho moooolte cose da... 05-09-2006, 11:14 PM

nro certo... sono qui apposta per... 05-09-2006, 11:48 PM

nro Comunque ora che ho riposto a... 06-09-2006, 12:14 AM

ilrasta ma i vari 75 kg di carico, 30... 06-09-2006, 02:40 PM

nro Ciao! il carico è da... 06-09-2006, 03:01 PM

ilrasta il discorso sulle pause... 06-09-2006, 03:09 PM

nro credo che il bilanciere pesi... 06-09-2006, 03:23 PM

fubv già ilrasta ha ragione. io... 06-09-2006, 03:57 PM

nro si cè una bella differenza da... 06-09-2006, 04:17 PM

Mike Non per insistere... 06-09-2006, 07:39 PM

fifty Se vuoi effettuare un... 06-09-2006, 11:40 PM

nro si, ok.. infatti questo... 07-09-2006, 05:14 PM

stantio Il peso è un mezzo mai il fine 07-09-2006, 12:13 AM

stantio Che ne diresti di un... 07-09-2006, 12:15 AM

nro in modo ironico??! :p 07-09-2006, 05:16 PM

nro il peso purtroppo ancora... 07-09-2006, 05:23 PM

fifty Io non ho detto che devi fare... 07-09-2006, 05:56 PM

nro ho guardato qualcosa sul... 07-09-2006, 06:13 PM

stantio No.... :81: :p :cool: :eek:... 07-09-2006, 07:13 PM

nro eccomi qui post-wo....... ... 07-09-2006, 08:19 PM

ungeheuer I polsi verso le gambe nello... 07-09-2006, 09:36 PM

nro scusa volevo poi scrivere... 07-09-2006, 09:41 PM

nro Ciao, oggi ho ripreso la... 08-09-2006, 08:59 PM

nro forse allora non hai letto... 08-09-2006, 09:29 PM

stantio O fai arti marziali e fai... 08-09-2006, 11:27 PM

nro @stantio si, sarebbe la cosa... 09-09-2006, 09:29 AM

nro sabato non sono riuscito ad... 11-09-2006, 11:17 AM

nro eccomi... la settimana... 19-09-2006, 03:19 PM

nro Allenamento di oggi 19... 19-09-2006, 08:33 PM

nro Allenamento di oggi, 21... 21-09-2006, 08:15 PM

.::michele::. io non farei le alzate... 21-09-2006, 10:44 PM

nro in effetti questa era una... 21-09-2006, 11:09 PM

.::michele::. è uno schema tipico per... 22-09-2006, 02:10 PM

nro si il tuo ragionamento... 23-09-2006, 12:46 PM

nro oh finalmente sono riuscito a... 23-09-2006, 06:47 PM

nro dopo un allenamento (di... 27-09-2006, 12:19 PM

nro mercoledì sono stato a riposo... 29-09-2006, 09:37 AM

nro eccomi qui in chiusura... 30-09-2006, 07:19 PM

nro lunedi' tanto per gradire mi... 04-10-2006, 08:06 PM

nro ieri sera altri massimali ... 06-10-2006, 11:07 AM

07-09-2006, 12:13 AM #1
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Originariamente Scritto da nro

si cè una bella differenza da 10 a 20 Kg... cmq appena so i pesi certi vi comunico..

Il peso è un mezzo mai il fine

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