Diario di allenamento di NRO stagione 2006/2007

[stantio]

O fai arti marziali e fai potenziamento quando non ti alleni la tecnica....oppure se decidi di allenarti da BB fai il BB...
Bye

[nro]

@stantio si, sarebbe la cosa migliore.. ogni tanto lo faccio: ad es. l'anno scorso ha dedicato 6 mesi solo al BB.. ed ho ottenuto molti risultati in piu' rispetto a quando facevo entrambi! Cmq sono ambizioso, voglio ottenere dei risultati soddisfacenti da entrambe le discipline, poi anche se aumento la massa voglio cercare di mantenermi anche a livello di agilita' e di velocita'..

Questa mattina mi sono svegliato e sorpresa delle sorprese, sembra che i miei pettorali e tricipiti si siano abituati a questo tipo di allenamento, perche' non li sento doloranti come alla prima seduta... anche se avevo aumentato il peso di ben 10 Kg...