resoconto visita dietista

[Leila85]

mi ha detto"va beh nn è ke fa differenza l'alimentazione normale da qll d 1 sportiva"

[rossomomi]

ciao, io ti consiglio di andare da un dietologo/a che faccia sport o sia specializzato in alimentazione per sportivi... io dopo un anno di alimentazione ad hoc sono passata da un peso di 64 chili a 60 con una massa grassa passata dal 24% al 18...
Un ottimo risultato che continuo a mantenere, con un alimentazione curata abbinata a bb e attività aerobica.
Poi tutto è ovviamente relativo alla propria tipologia, io ad esempio ho il polso come te di 15 cm ma sono alta 176 cm e ho altri fabbisogni ma il lavoro del dietologo in teoria dovrebbe proprio essere quello di studiare un piano ad hoc personalizzato. Mah, come fa una dietologa a dire che non c'è differenza nell'alimentazione tra una persona normale e una sportiva...

[Manga81]

ciao, io ti consiglio di andare da un dietologo/a che faccia sport o sia specializzato in alimentazione per sportivi... io dopo un anno di alimentazione ad hoc sono passata da un peso di 64 chili a 60 con una massa grassa passata dal 24% al 18...
Un ottimo risultato che continuo a mantenere, con un alimentazione curata abbinata a bb e attività aerobica.
Poi tutto è ovviamente relativo alla propria tipologia, io ad esempio ho il polso come te di 15 cm ma sono alta 176 cm e ho altri fabbisogni ma il lavoro del dietologo in teoria dovrebbe proprio essere quello di studiare un piano ad hoc personalizzato. Mah, come fa una dietologa a dire che non c'è differenza nell'alimentazione tra una persona normale e una sportiva...

hai perfettamente ragione
una persona sportiva consuma sicuramente di +........il di + è da valutare in base agli allenamenti che si decide di intraprendere