per quanto rigurda la dieta non posso fissarmi troppo su cosa mangio, so che a molti verrà da criticarmi ma purtroppo non sono totalmente devoto a ciò, cerco di mangiare di più di quanto facevo prima evitando schifezze e preferendo i cibi che contengono più proteine.
a differenza di prima mangio di più colazione, incomincio a mangiare frutta secca, mangio pasta o riso sia a pranzo che a cena, almeno ad uno dei due pasti verdura.
gli spuntini se riesco a farli bene se no cicce anche perchè quando inizierò università non so se avro' il tempo e la possibilità di farli.
cerchero' di mangiare sempre auna banana il pomeriggio e delle mandorle.
di più non riesco dovrei vivere da solo, ma siccome sto ancora con i miei magio quasi quello che passa il convento più qualche mia chicca per la dieta.
cercate di capirmi.