Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
allora un paio di settimane le dedico a ripendermi,tanto l'univeristò inizia a ottobre e ho 2 settimane di ozio! (se non mi prendono avrò 1ANNO di ozio!)

splitto in a b c? vado di fullbody con fondamentali?
in seguito vorrei iniziare la skeda di fifty!
io direi di fullbody... e fondamentali...
o se vuoi tenere lo split che avevi a-b-c riduci un po i carichi, e pian piano li rialzi come erano prima (cosi ti stai riadattando) e poi parto normalmente...