Originally posted by rossfin
Che meraviglia!! Cosa si magia lì?
per restare in tema....
riso, pollo, frutta secca, albumi, pasta, pane integrale, salmone, halibut, tonno, vitello, mmmmmmmmmmm pappardelle al cinghiale, tagliatelle fatte in casa al sugo di papera, tagliolini ai funghi porcini, secondi ... quello che vuoi, cacciagione e maiale (coppa, ciauscolo, salami) vanno molto, va bè un sacco di cose ....
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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