5 settembre 2006
corsa al parco in notturna
molto bello: salite, discese, salti.. si corre molto meglio (grazie anche al terreno + morbido)

corsa fino al parco (si trova 2 minuti di corsa + in là della pista)
4 giri con passo variabile (2 giri in 4 minuti, 2 in 3 minuti)
ritorno di corsa\passo

ho un pò di dolore alla parte interna della tibia, per un paio di giorni provo a non correre, spero il problema rientri