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Discussione: ho come l'impressione....

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  1. 05-09-2006, 10:37 PM #1
    L'avatar di Oreglio Marco
    Oreglio Marco
    Oreglio Marco non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
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    100

    Predefinito

    Non si capisce bene cosa vuoi ottenere dall'allenamento....
    Comunque la storia del cortisolo è vera, appunto x questo che si usano integratori come la glutammina e allenamenti brevi, x tenere bassi i livelli di questo ormone catabolico...
    Allenamenti brevi.....Ma molto Intensi!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-09-2006, 10:59 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    in linea di massima concordo sul fatto che il sovrallenamento sia sopravvalutato..
    è anche vero che molte persone non sanno riconoscerlo..
    tu ad esempio progredisci costantemente nei carichi? e le misure stanno aumentando?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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