Non si capisce bene cosa vuoi ottenere dall'allenamento....
Comunque la storia del cortisolo č vera, appunto x questo che si usano integratori come la glutammina e allenamenti brevi, x tenere bassi i livelli di questo ormone catabolico...
Non si capisce bene cosa vuoi ottenere dall'allenamento....
Comunque la storia del cortisolo č vera, appunto x questo che si usano integratori come la glutammina e allenamenti brevi, x tenere bassi i livelli di questo ormone catabolico...
Allenamenti brevi.....Ma molto Intensi!!
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