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Discussione: La "moda" dei kettlebell.

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zodd81 La "moda" dei... 05-09-2006, 12:46 AM
zodd81 Un'altra cosa: gli effetti... 05-09-2006, 12:57 AM
IronPaolo In linea generale non posso... 05-09-2006, 08:27 AM
zodd81 Eh, il mio topic nasce... 05-09-2006, 07:40 PM
°°sOmOja°° mi ero informato al riguardo,... 05-09-2006, 07:41 PM
zodd81 Certo, comunque sì può fare... 05-09-2006, 09:52 PM
zodd81 Per intenderci: questo è un... 05-09-2006, 10:04 PM
zodd81 ho sbagliato a postare... 05-09-2006, 10:06 PM
GOGETASSJ4 NE HO USATO UNO DI 25 KG DI... 05-09-2006, 11:03 PM
°°sOmOja°° ciao gogeta, 25kg sono... 05-09-2006, 11:11 PM
stantio a cosa serve stò... 05-09-2006, 11:12 PM
  1. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    onestamente, prezzo a parte, credo che un tipo di allenamento possa dare grosse soddisfazioni, ma probabilmente + a chi fa uno sport su cui può avere un transfert piuttosto che a chi vuole solo essere in forma
    Certo, comunque sì può fare soddisfacentemente anche un tipo di allenamento che preveda solo i kettlebells, anzi.

    oltretutto non credo che un atleta di forza possa contare + di tanto su esercizi di questo tipo, però così come esiste lo sled dragging non vedo perchè non si potrebbe utilizzare l'allenamento con i kettlebells come prehabilation
    Pare che per gli alteti di forza i kettlebells, migliorando la stabilizzazione, aiutino a sollevere un peso più efficientemente, favorendo la prevenzione degli infortuni e qualche incremento nei carichi.
    ad ogni modo visto che non ho mai provato i miei sono solo deliri e come tali vanno presi.
    io ho provato con cose simili ad un kettlebell - tipo il bidone di cui parlavo sopra - e con i manubri; certamente un attrezzo ben fatto è preferibile. Aspetterò il tempo necessario per vedere abbassare i prezzi (ma questo dipende dall'andamento del mercato, potrebbe volerci molto tempo), o di trovarne qualcuno di seconda mano - ammesso che possa contunuare a usarli i pesi. Cercando per internet ho visto comunque home- made kettlebells stranissimi, fatti addirittura con i tubi tipo condutture dell'acqua!
    Ultima modifica di zodd81; 05-09-2006 alle 10:00 PM

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