stamattina mia mamma mi avrà messo 200ml di latte e 60 gr di corn flakes! mi sembrava di mangiare come un porco!
e a quanto pare sembra ancora poco...
3uova...1 rosso? ke sarebbe? ke intendi?
abbonderò con lo yogurt allora negli spuntini.
il formaggio è montasio giusto un pezzo da 20 gr circa.
che yogurt puo' andare bene? qll con i pezzi frutta da 500grammi? metà a mezza mattina e metà a mezzo pomeriggio.