3 è meglio di 4???

**rrfba** · 04-09-2006, 11:00 PM

ragazzi ma quando voi fate il giorno spalle e gambe, per le spalle che fate??quanti esercizi???quali???

**kickboxer_87** · 07-09-2006, 10:06 PM

... NON ESISTE LA SUDDIVISIONE PERFETTA...
nel prossimo programma farò dorso/gambe, perchè A ME nessuno ha (giustamente) detto un ***** e a lui, poverino, lo avete massacrato???

x imp:ma nella suddivisione (king)...immagino di kingbalez... perchè alleni DUE volte il back? anzi in verità 3...

**Impreza** · 08-09-2006, 02:15 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

... NON ESISTE LA SUDDIVISIONE PERFETTA...
nel prossimo programma farò dorso/gambe, perchè A ME nessuno ha (giustamente) detto un ***** e a lui, poverino, lo avete massacrato???

x imp:ma nella suddivisione (king)...immagino di kingbalez... perchè alleni DUE volte il back? anzi in verità 3...

e mo chi è sto kingbalez ?? Parlo di Ian King,il coach PL australiano... gnurant !!

http://www.kingsports.net/articles.htm