Ero in allenamento pettorali quindi ero a caldo,comunque di spalle credo di essere messo bene (solo la parte davanti del deltoide pero) ma di bracci inzomma..di tricipite sono abbastanza scarso,pensa che di circonferenza di braccio ho 47!!!Ho visto qui sul forum gente che mi sembrava piu piccola avere sui 50cm..Originariamente Scritto da 123456789
minkiaaaaaaa paiuuuuuuura, sei una macchina da guerra si...
ma per avere quelle braccia e spalle che chai fatto eheheheh impressionanti
quando ho misurato mi sono preso un mazzata!
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... in effetti 47 cm di braccia sono pochini! Devi migliorarle... sono piccole! 
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