Citazione Originariamente Scritto da samantha
cosa mangio??
la mattina latte e biscotti, a pranzo un piatto di pasta un secondo verdura e frutta....la sera dipende spesso mangio fuori e prendo o una pizza o un antipasto con delle bruschette!
Cosa mi consigliate??
ma poi...

Citazione Originariamente Scritto da samantha
1600 kl nn sn troppe x me k nn faccio sport??