WO di venerdì

Piana
82kg) 6-6-5-5ced @2'30"/3' [1.0.x.1]
squatt
110kg) 6-6-6-6 @2'30/3' [2.0.x.1]
lento
48kg)6-6-5 @ 2'30 [1.0.x.1]
remo + parallele libere
58kg)6/8-6/8-6/8 @2'30

azz..ho ceduto in piana, nn me l'aspettavo, alla 4 sentivo di poterne fare un'altra, al limite si, ma farla !!....Devo stare + attento, vorrei stare lontano dal cedimento, cmq essendo ultima serie e contando che non ho insistito più di tanto per tirare su non credo ci siano problemi......cmq 82 kg sono un buon carico, contando che ne avrei fatto almeno 7 alla prima serie ..manterrò questo carico fino al completamento del 4x6 , senza sconti, non voglio bruciarmi di nuovo....
Ho cambiato un po le esecuzioni , cmq le vecchie sono da invertire le prime 2 cifre caxxo ...mi trovo meglio con queste...vedremo

ho voluto provare una SS con rematore + parallele....mah..ottime sensazioni però non so quanto sia sensato farne adesso....Somo dove sei ?? Mi abbandonasti ....