Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
impressivo il rematore in 2x6x102kg ...complimenti.
rematore su panca,un mio amico mi ha prestato alcuni suoi dischi,ho fatto l'atroce scoperta di dover cambiare o tutti i dischi da 10 oppure la barra ez,a settembre provvedero'...
dalla settimana prossima torno ad allenarmi,2 o 3 settimane in 3x10,12 poi riprovo a fare un po' di forza seguendo consigli precedenti