ok, scusa ho visto ora il link con l'illustrazione. Esattamente quello che dicevo![]()
ok, scusa ho visto ora il link con l'illustrazione. Esattamente quello che dicevo![]()
dovrebbe andare bene perchè la spalla non può intervenire nel movimento!(scusa dell'inzozzamento fifty)
Servendomi di un w.o. molto pesante anche prima non lo trovo pesantissimo. sono abituato a super serie sugli antagonisti. Mah! io continuo facciamo i conti alla fine del mesociclo! bye
comunque buona rootine fifty! anche se per un neof. e' distruttiva!
Sempre in gamba fifty! bye
Allora:
Età:20
Braccio:36
Peso:72
Altezza:1.76
Anzianità dall'enamento:1 anno
Inizio programma 28/08/06
Ciao a tutti e buon lavoro!!
scusate l'ignoranza cosè sto thread un programma per migliorare le braccia?![]()
Non si tratta di ignoranza, basta leggere![]()
semplice no?Originariamente Scritto da fifty
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