Hai centrato in pieno, le mie vacanze sono state simili a quelle di kick: alcool, "alimentazione" scorretta e poco sonno!
Oggi mi sono un po' lasciato prendere dalle sensazioni e non ho seguito la programmazione del ricondizionamento che avevo fatto insieme a konko, e sono contento così perchè so che ho lavorato bene, ho spinto ma senza eagerare con il volume, cosa che avrebbe potuto ritorcersi contro di me al prox wo!
Quindi continuerò così anche la prox sett, in modo da far salire sti c°°°o di pesi e poter iniziare il famigerato MASSA I.