ciao a tutti

[Leila85]

purtroppo.... ti dico solo ke questa notte nn ho dormito x nulla xkè ieri ho bevuto 2tazze d tisana e mi sn svegliata esattamente ogni ora e mezzo x fare plin plin...... secondo voi anche se il peso adesso è stabile qnd si velocizzerà il metabolismo riuscirò nuovamente a dimagrire?

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certo probabilmente il tuo mb era andato in letargo con quella dieta, vedrai che con più calorie e una buona attività fisica lo risvegliamo alla grande!
potresti anche provare ad impostare degli sbalzi calorici all'interno della settimana (ad esempio: LUN, MER e VEN 1200kcal, MAR e GIO 1000kcal, SAB e DOM 1100kcal...)

[Leila85]

ci proverò...sigh sigh