ciao a tutti

**3423rfewrf** · 31-08-2006, 08:49 AM

magari hai solo un pochino di ritenzione che scomparirà quando il metabolismo si sarà rivelocizzato

Usa anche il peperoncino nei pasti principali se ti piace!

**Leila85** · 31-08-2006, 10:15 AM

purtroppo....

ti dico solo ke questa notte nn ho dormito x nulla xkè ieri ho bevuto 2tazze d tisana e mi sn svegliata esattamente ogni ora e mezzo x fare plin plin......

secondo voi anche se il peso adesso è stabile qnd si velocizzerà il metabolismo riuscirò nuovamente a dimagrire?

**3423rfewrf** · 31-08-2006, 12:08 PM

certo probabilmente il tuo mb era andato in letargo con quella dieta, vedrai che con più calorie e una buona attività fisica lo risvegliamo alla grande!
potresti anche provare ad impostare degli sbalzi calorici all'interno della settimana (ad esempio: LUN, MER e VEN 1200kcal, MAR e GIO 1000kcal, SAB e DOM 1100kcal...)