Citazione Originariamente Scritto da He4dShOt
Lo squat mi sembra di averlo fatto abbastanza bene...mi guardavo allo specchio mentre lo facevo e non mi sembrava malaccio...

Ti sei guardato allo specchio e hai visto una buona esecuzione ? Bravo, stavi sbagliando Non puoi guardarti allo specchio facendo squatt ,rischi che lo specchio ti faccia entrare in una dimensione parallela, potresti rimanere intrappolato nello specchio per sempre..........no dai, nell'eseguire lo squat dovresti tenere la testa piegata come se guardassi in alto (senza esagerare) quindi non riesci a vederti allo specchio....