ahahahah, non fa curl con 45 kg, fa 45 reps con 5 kg ....è leggermente diverso!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahahahah, non fa curl con 45 kg, fa 45 reps con 5 kg ....è leggermente diverso!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
ahahhah spettacolare, ci vorrebbe un commento di lu ferrigno in merito che è esperto di alte ripetizioni e intensità sovraumane ahahah
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Italia
In Warm-Up
odie ti sarai un po confuso!!!!!!!!!!!!!!
io faccio 45 rip x 2 con 5 kg.........non 45
e cmq al piu presto mi misuro il bicip con un metro da sarta come mi ha consigliato fubv e vi posto le foto............!!!!!!!!!!!
ciao ragazzi statemi bene!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
ops! porgo le mie scuse.. intanto che leggevo mi è evidentemente andato in pappa il cervello
chiedo venia
Mr Italia
In Warm-Up
capito odie!!!!!!!!!!!Originariamente Scritto da Odie
ops! porgo le mie scuse.. intanto che leggevo mi è evidentemente andato in pappa il cervello
chiedo venia
Mr Italia
In Stretching
dalle foto del bicipite sembra ke hai l'elefantiasi.
strano .. di solito colpisce gli arti inferiori..
Banned
secondo mè quello non è un bicipite da 39 cm.anzi io che sono 1,78 per 78 kg posso dire di avere un bicipite di 37 cm
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