Citazione Originariamente Scritto da LORIS-IGNAZIO
come può un cretino che sostiene che per dimagrire bisogna: mangiare pasta a volontà a colazione con olio e limone, togliere il sale perchè fa aumentare l 'indice glicemico dei cibi,mangiare tranquillamente grassi perchè non provocano la secrezione di insulina,ecc... essere PERENNEMENTE invitato dalla rai a fare trasmissioni sulle diete? non me ne capacito...
Beh, di teorie ce ne sono tante, così come di "luminari"...
Vero è che si può mangiare pasta a colazione (l'ho fatto...) e si possono mangiare grassi, così come si possono mangiare pasticcini e pizze.
L'uovo di Colombo sta nel fatto che l'importante è BRUCIARE PIU' DI QUANTO SI INTROITA. Poi lasciamo a chi ha velleità di perfezionismo e di BB al top, il quantificare le percentuali, la distribuzione dei nutrienti, il tipo di allenamento da seguire all'uopo.