cacchio è vero, aveva raggiunto il suo BW ... ecco, questo intendo x irraggiungibile ... in tempi brevi intendo

cmq waves=onde
es: 3/5/7/3/5/7 ...nella seconda i carichi SALIRANNO

ladders=scale
es: nn mi ricordo ... ma mi sembra che era qualcosa di molto simile, però con carichi costanti