un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[Mike]

ciao somoja

sono nuovo e non ho ancora avuto il piacere di incrociare i nostri post...

domanda: cos'e' una frattura legno verde??

Le mie congratulazioni per il diabolico arnese, veramente spettacolare

[°°sOmOja°°]

si, forse non ho neanche utilizzato il termine appropriato..
diciamo che l'osso si è piegato momentaneamente e lineato, ma non si è rotto del tutto.

[Impreza]

vabbuò Somo, ti sei "filato" un osso che vuoi che sia....

[Mike]

Be' in ogni caso in bocca al lupo!!!

[kickboxer_87]

bentornato fratellone Somo...
finalmente ti vedo il fisico...niente male davvero, però ti aspettavo più grosso e molto + panzone ...adesso mi vuoi diventare un frivolo bb?

auguri x la spalla

[Simrulez]

we somo sei turnà! ma che foto penosa,non si capisce quanto tu sia tauro!
rimettiti in sesto ora ^_^

[°°sOmOja°°]

ma 1.65m x 70kg quanto tauro vuoi che sia?
tra 2 settimane spero di poter ricominciare in modo quasi degno.. intanto mi accontento di fare un pò di movimento, grazie sim!

[kickboxer_87]

STUPENDO il nuovo avatar somo.
complimenti!

[°°sOmOja°°]

grazie kick!

allenamento serale, prima di cena
29 agosto 2006

corsa fino alla pista
5km di corsa - 24min (avevo iniziato a correre troppo veloce, poi ho rallentato per paura di scoppiare, invece alla fine sentivo ancora di avere energie)
corsa\passeggiata fino a casa

per un totale di 40 minuti