ciao a tutti

[Leila85]

e l'interno coscia.....stanno tt la!!!!!!!
potete farmi 1 esempio di come secondo voi dovrebbe essere la mia giornata tipo?
grazie

[fubv]

allora è cellulite il problema?

[heerokeem]

porcavacca io morirei con una dieta così in due soli giorni
non so se sia una buona soluzione proprio perdere peso, sei piccolina e il peso che hai ora è funzionale alla tua altezza, sennò mi pesi solo una 40ina di chili,....

[Leila85]

a morte la cellulite....nono mai avuta nemmeno cn 15kg in+...nn ne abbiamo proprio d costituzione in famiglia....è proprio tipo rotolini nella bancia e le cosciotte 1pò +piene...tt qua....vorrei 1 dieta ke mi riducesse la massa grassa....ne avete 1 da consigliarmi anke da 1000 1200kcal?

[fubv]

aspettiamo i più esperti ma per me non è un problema di dieta, più che altro una redistribuzione del tuo peso in altre parti del corpo. non so se mi sono spiegato...

[Leila85]

credo tu abbia ragione...poi io ho qlke problema xkè sn 1 gran golosona tipo a merenda oggi ho provato a mangiare sl 1pò d fiocchi di latte e 1pò di frutta ma mi è scappata anke mezza fetta biscottata e 3pavesini ke disastro...vedrò di rimediare diminuendo 1pò i carbo a cena

[cre250]

ma 900Kcal/die non sono poche? facendo un ora di corsa ne brucerai almeno 400 quindi te ne restano 500 per vivere tutto il giorno