direi che ci siamo, non ho fatto calcoli ma la scelta degli alimenti è ottima (tranne la barretta)
Banned
direi che ci siamo, non ho fatto calcoli ma la scelta degli alimenti è ottima (tranne la barretta)
Principiante
In Warm-Up
la barretta è la cosa + pratica e mano ingombrante.
nn c'homesso le verdure,cmq a pranzo e cena ne mangio minimo 200g.
Banned
capisco l'esigenza della barretta, ma io ad esempio mi porto un panino e a volte del latte a scuola!
Principiante
In Warm-Up
il panino è ingombrante,io porto uno zaino molto piccolo,con un'unica tasca a scuola .
Principiante
In Warm-Up
Scusa però é un controsenso.Originariamente Scritto da filippoII
Fai una dieta calibrata, sei da quel che leggo, molto preciso
e poi il problema del panino ingombrante non lo risolvi??
Banned
in effetti, hai fatto 30....
Principiante
In Warm-Up
la dieta calibrata la tengo x una brutta esperienza dell'anno scorso(ingrassato molto)
x la barretta un posto si trova sempre,x il panino è un pò + difficile.
cmq nn ci sn grassi vegetali idrogenati...
cmq vedremo qnd dovrò aumentare le kcal x la massa
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