Ciaaaaaaaooooooooo a tutti, oggi sono tornata a lavoro e alla vita di sempre. Ho passato delle bellissime vacanze e mi sono tenuta in forma anche in montagna...tra salite e discese.
Oggi riprendo gli allenamenti.Mi sono comprata una nuova panca con il poggia bilanciere, leg curl e leg extension. Mi sono già preparata la nuova scheda e inizierò oggi alle 17.30 più carica che mai.