Chiarimenti plz!

[runk]

H/P è il rapporto altezza peso...

Esempio: sei alto 175 e pesi 80

quindi sottrai 100 alla tua altezza (175-100=75) e calcoli la differenza da 80

pertanto: 175*80= HP +5

Oppure: il tipo è alto 190 cmq e pesa 79 kg, quindi è un hp-11

Hai capito più o meno?


Diciamo che comunque non c' è un rapporto migliore o uno peggiore.... Perchè molto del peso dipende dalla bf e dall' ossatura, quindi.....

dunque io sarei hp 15....sembra un pò alto...dovrei pesare 60kg e di conseguenza avere hp a 5?o forse è troppo per un natural?
scusa la mia niubbiaggine e le mie insistenti domande,ma devo capire e piano piano crearmi una dieta ed un allenamento serio!

[TheAnimal]

ehm ma quanto pesi e quanto sei alto?

e comunque ripeto: magari un Hp-5 + più grosso di un hp+10!

[runk]

ehm ma quanto pesi e quanto sei alto?

e comunque ripeto: magari un Hp-5 + più grosso di un hp+10!

quindi ancora peggio,io sarei lontanissimo dal peso ideale!Cmq sono alto 1,65m circa e peso 50kg o poco +...(non faccio alimentazione,stò cercando di crearla)però mi alleno bene!magari poi posto qualche foto...

grazie mille dei chiarimenti!

[fifty]

Azz....ragazzo sei Hp -15

[runk]

Azz....ragazzo sei Hp -15

+ o - 15?madò che confusione....illuminatemi plz!

[fifty]

Meno meno meno meno
Sei fortemente sottopeso per essere un "uomo"!

[runk]

Meno meno meno meno
Sei fortemente sottopeso per essere un "uomo"!

e già!per questo voglio una mano per una dieta!
allego una mia foto così per farti un'idea...ho bisogno di un aiuto!



edit: scusate per la posa

[TheAnimal]

+ o - 15?madò che confusione....illuminatemi plz!

meno perchè il tuo peso in Kg è minore rispetto alla tua altezza (-100)

Cmq non 6 messo malissimo, la base c' è!!!!!

[runk]

meno perchè il tuo peso in Kg è minore rispetto alla tua altezza (-100)

Cmq non 6 messo malissimo, la base c' è!!!!!

qualcuno di voi sarebbe disposto ad aiutarmi seriamente ad allenarmi bene e a fare una corretta alimentazione?msn,forum,piccioni viaggiatori,quello che volete!
anche io penso che la base c'è,certo non mi cullo di questo,ma sò di potercela fare!Un appello a tutta la community di BB!