Chiarimenti plz!

[runk]

Riguardo al rapporto hp:
secondo voi a parità di hp "rende" più un'individuo alto o uno basso?
Esempio:
Prendiamo due individui, uno alto 190 cm e pesa 98kg quindi hp +8
e uno alto 170cm che ne pesa 78kg quindi anche lui hp+8
tutti e due hanno la stessa percentuale di bf circa 12% e la stessa circonferenza polso di 17 cm ad esempio..
Secondo voi chi "rende" di più?

come calcoli l'hp?cioè che operazione matematica si esegue?....grazie

[TheAnimal]

come calcoli l'hp?cioè che operazione matematica si esegue?....grazie

H/P è il rapporto altezza peso...

Esempio: sei alto 175 e pesi 80

quindi sottrai 100 alla tua altezza (175-100=75) e calcoli la differenza da 80

pertanto: 175*80= HP +5

Oppure: il tipo è alto 190 cmq e pesa 79 kg, quindi è un hp-11

Hai capito più o meno?


Diciamo che comunque non c' è un rapporto migliore o uno peggiore.... Perchè molto del peso dipende dalla bf e dall' ossatura, quindi.....

[runk]

H/P è il rapporto altezza peso...

Esempio: sei alto 175 e pesi 80

quindi sottrai 100 alla tua altezza (175-100=75) e calcoli la differenza da 80

pertanto: 175*80= HP +5

Oppure: il tipo è alto 190 cmq e pesa 79 kg, quindi è un hp-11

Hai capito più o meno?


Diciamo che comunque non c' è un rapporto migliore o uno peggiore.... Perchè molto del peso dipende dalla bf e dall' ossatura, quindi.....

dunque io sarei hp 15....sembra un pò alto...dovrei pesare 60kg e di conseguenza avere hp a 5?o forse è troppo per un natural?
scusa la mia niubbiaggine e le mie insistenti domande,ma devo capire e piano piano crearmi una dieta ed un allenamento serio!

[TheAnimal]

ehm ma quanto pesi e quanto sei alto?

e comunque ripeto: magari un Hp-5 + più grosso di un hp+10!

[runk]

ehm ma quanto pesi e quanto sei alto?

e comunque ripeto: magari un Hp-5 + più grosso di un hp+10!

quindi ancora peggio,io sarei lontanissimo dal peso ideale!Cmq sono alto 1,65m circa e peso 50kg o poco +...(non faccio alimentazione,stò cercando di crearla)però mi alleno bene!magari poi posto qualche foto...

grazie mille dei chiarimenti!

[fifty]

Azz....ragazzo sei Hp -15

[runk]

Azz....ragazzo sei Hp -15

+ o - 15?madò che confusione....illuminatemi plz!