Ciao Kick e ben tornato!!

Posso essere pedante da subito??

Secondo me la routine di Fifty la stai usando in maniera un po' impropria, in un contesto che non e' proprio il suo.
Fossi in te non la farei al momento...oppure la farei "bene", se posso dire cosi'
Lavoro di braccia 2 volte a sett e solo mantenimento il resto, ma e' quello che vuoi adesso?

Credo che il consiglio di tattos sia molto saggio

In bocca al lupo col diario...lo vedo gia' frizzante comunque dal primo post!