Citazione Originariamente Scritto da runk
ti ringrazio della risposta!ma di quale 3d parli?
cmq si,posterò la bozza della mia dieta a giorni...!
Vvai su questa sezione quella dell alimentazione.... è pieno di diete per massa cerca che le trovi poi con quelle ti fai un idea e ti prepari la tua dieta..poi la metti qui così ti danno consigli per migliorarla