Master Olympia
Ciclo di Massa
definizione e dimagrimeto sono cose diverse...
la definizione si fa da basse % di bf per arrivare a % ancora + basse avendo pero una certa quntita di massa sotto l'adipe.
il dimagrimento si fa da alte % di bf a medio-basse % di bf in modo da evere un aspetto + gradevole e prevenire problemi di salute.
per dimagrimento e definizione si usano metodi diversi di allenmento.
Mr Italia
In Stretching
Mi spiegheresti in breve quali sono le differenze principali nell'allenamento?Originariamente Scritto da konkoji
Grazie
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri