Anch'io tempo fa ero preso da tecniche assurde, non le ho mai provate ma fantasticavo già, mi vedevo sotto il bil a fare stripping fino ad avere 2 chili per parte, cose allucinanti....e ora che pian piano ne capisco pochino pochino di più mi rendo conto che le cose semplici sono le migliori. Ora non dico che tutte le tecniche per aumentare l'intensità o simili non servano, anzi, ma ogni cosa a suo tempo,....iniziamo a farci basi solide, sia di conoscenze, di esecuzioni, lasciamo che il nostro fisico reagisca ottimamente a sti cavolo di stimoli,...e poi guardiamo in là,...una volta che potremo dire "ne sappiamo abbastanza", anche se c'è sempre da imparare. Poi ognuno faccia quello che vuole io finalmente mi son messo il cuore in pace