dublino 2

[Boromir]

che ne dite una barretta o di uno shake proteico?

Considerato il periodo di tempo (meno di 3 settimane) direi che uno shake proteico sia la soluzione migliore. Magari trova un negozio di integratori dove vendono shake in lattina gia' pronti con 20-30g di proteine. Se poi trovi quelli della ABB sono particolarmente buoni.

[Buldoz]

Considerato il periodo di tempo (meno di 3 settimane) direi che uno shake proteico sia la soluzione migliore. Magari trova un negozio di integratori dove vendono shake in lattina gia' pronti con 20-30g di proteine. Se poi trovi quelli della ABB sono particolarmente buoni.

Qui A Dublino va molto la Maximuscle. www.maximuscle.com
confrontandola con altre ditte,sembra la migliore. barrette e shake sono buoni e i valori nutrizionali mi sembrano ottimi.
grazie a tutti!!!