Alcune foto.. commenti??

[SeNsHi]

si può dire che tu hai una buona base (le braccia in particolare stanno benino), alla quale devi aggiungere però un bel po' di massa...

[SeNsHi]

ah, xkè nn posti anke le gambe?

[heerokeem]

dorso dorso dorso dorso!
forza!

[3423rfewrf]

su con la massa!
una base su cui costruire ce l'hai, adesso mangia!

[Fitness_Maniak]

su con la massa!
una base su cui costruire ce l'hai, adesso mangia!

Ciao, sono appena tornato dal mare, nell'ultimo periodo ho seguito una dieta praticamente senza carboidrati.. è normale che non ho molta massa, per quella ne riparliamo quest'inverno..altrimenti le ragazze in spiaggia mika ti guardano..

ma secondo voi per la mia età (ricordo 20 anni da poco compiuti) come sono messo?

Ciao e grazie a tutti

[3423rfewrf]

Ciao, sono appena tornato dal mare, nell'ultimo periodo ho seguito una dieta praticamente senza carboidrati.. è normale che non ho molta massa, per quella ne riparliamo quest'inverno..altrimenti le ragazze in spiaggia mika ti guardano..

dopo questa affermazione molti non ti parleranno più
se vuoi davvero arrivare in alto devi sacrificare anche qualche aspetto, ricordatelo!

[Fitness_Maniak]

dopo questa affermazione molti non ti parleranno più
se vuoi davvero arrivare in alto devi sacrificare anche qualche aspetto, ricordatelo!

Hai perfettamente ragione... ma a 20 anni.. preferisco raggiungere un livello che lasci a bocca aperta.. ma anche esteticamente.. per i livelli più alti cipenserò tra un po di anni.. ma è proprio per quello che continuo a chiedere.. secondo voi (tenedo in considerazione che ho 20 anni e che mi riesco ad allenare 2 max 3 volte a settimana.. ) come sono messo? così potrò sapere se in futuro mi impegnerò di più che livelli potrò raggiungere (almeno mi faccio un'idea..)

Ciao Ciao e grazie..